5月31日下午，永利皇宫学生工作部（处）邀请yl6809永利皇宫体育部副主任李永航博士在科学实验中心报告厅开展了3·25大学生心理健康教育季活动之博士谈“心”系列讲座之第五场“外塑形象，内强素质”讲座。近230余名师生参加了线下讲座。本次讲座，还采用腾讯会议线上直播，近200名师生在线参与讲座与互动。

李永航从体育的概念、体育与心理健康、如何进行科学的体育锻炼三个方面，结合生活、学习中的体验，引导大家积极参加各项体育活动，增强身体素质，磨练意志力、抗挫力，培养团队合作精神，释放压力与情绪，提升心理健康素养。

讲座结束后，线上线下的师生纷纷表示，今后要加强体育锻炼，享受体育运动的乐趣，给学习、工作、生活增添色彩，外塑形象，内强素质，以提升幸福感。

                文/赵春兰  图/苏文婷  审核/朱四化